80年代末，汤镇宗在第一部有香港演员参与拍摄的大陆电视剧《封神榜》中饰演伯邑考。随着电视剧《外来妹》的热播，汤镇宗逐渐被内地的观众熟知。他出演的《雪山飞狐》、《一家两制》《天龙八部》《邓稼先》等影视剧，深受观众喜爱，更是奠定了他在观众心中的地位。汤镇宗是港台演员来内地拍戏的第一人，英俊的外表、潇洒的举止、儒雅的风度，是当年女观众心中的男神。
如今汤镇宗已经62岁了，事业似乎已经进入了平淡期，除了十几年前在张纪中版《天龙八部》中扮演段正淳外，几乎没什么其它特别抢镜的角色。近年来偶尔也会参加影视剧的客串拍摄，有时还会参加一些商业活动。
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