极速瘦身计划下 第8讲促进你的下半身血液循环 2018-10-16

第二周 主要是加强局部训练，美化全身线条。通过锻炼背部肌群协调肩背力量，通过臀腿激活改善臀部下垂扁平，强化腹部核心，打造紧致腹部……逐一攻破瘦身难点部位，再强化脂肪燃烧速度，使练习者在最短的时间内获得理想的瘦身功效。