情绪管理能力 面对拒绝不放弃 2020-06-23

有时候，我的心情像火山爆发一样，生气、愤怒、难过、伤心甚至想哭。有时候，我的心情像开满了遍地的鲜花，兴奋、喜悦、开心。有时候，我的心情像下雨一样，失落、自卑、忧伤。让自己成为情绪的主人，学会管理情绪。